Un abrazo tiene que durar 6 segundos, para que tenga un impacto químico en el cerebro.
Un abrazo de verdad ayuda a mejorar la salud física y mental.
Un abrazo de verdad ayuda a mejorar la salud física y mental.
En los malos momentos se tiende a la distancia física, a evitar el acercamiento; de la misma manera, el contacto tiende a hacer todo lo contrario:acercarnos. Mucha gente evita el contacto por timidez, incluso al dar los dos besos de rigor al encontrarse con sus amigos no los dan de verdad, sino que quedan en el aire.
En los primeros segundos es posible que algunos de esos abrazos sean forzados. Puede haber incluso una cierta resistencia o rechazo; pero al llegar al sexto suele darse una especie confianza, y se conecta de verdad. Lo niveles de serotonina suben y produce un efecto relajante y envolvente.
En los primeros segundos es posible que algunos de esos abrazos sean forzados. Puede haber incluso una cierta resistencia o rechazo; pero al llegar al sexto suele darse una especie confianza, y se conecta de verdad. Lo niveles de serotonina suben y produce un efecto relajante y envolvente.
A continución un fragmente de "El hormiguero donde Elsa Punset nos explica como debe ser un abrazo y porqué.
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